Bonne Santé: ce qui dépend de nous. La santé des étudiants...et des autres.

08 mars 2018

Tant qu'on a la santé...

On l'entend souvent, celle là. Un peu comme une formule magique, de la part de ceux, qui, sans trop savoir comment, ni pourquoi, ont la santé. Et comme une évidence par ceux qui sont de l'autre côté. Car le monde se trouve divisé en deux: d'un côté, les bien-portants; et de l'autre...tous les autres: malades, convalescents, blessés, handicapés. Tant que vous faites partie des bien-portants, vous ignorez tout simplement l'existence de cet autre monde. Un jour, vous tombez dedans. Ou votre mère, votre soeur, votre conjoint tombe... [Lire la suite]
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14 avril 2018

Thérapeutes non médecins: magnétiseurs et guérisseurs

Si vous êtes allemand, c'est simple: les thérapeutes non médecins passent un examen d'état, qui délivre le diplôme de "Heilpraktiker". Ce diplôme repose sur un socle de connaissances concernant le corps humain et les maladies, dont 33 maladies infectieuses. Munis de ce diplôme, leur pratique de soignant est légale. Heilpraktiker, souvent traduit par "naturopathe", veut dire littéralement "praticien de  santé"; "Thérapeute" en est une traduction plus juste. Historiquement, ce diplôme visait à assurer la sécurité des pratiques... [Lire la suite]
05 avril 2018

Une grippe ordinaire : plus de 400 morts cette année.

Les statistiques n'ont jamais convaincu personne. On me demande parfois si la grippe peut tuer, et quand je réponds oui, ça surprend . Je suis l'actualité de la grippe, pour ma veille personnelle. Les morts répertoriés sont un chiffre minimal: patients de réanimation avec un diagnostic certain de grippe. Une majorité de vieillards et de personnes à risque, mais pas que.Je n'ai plus envie d'argumenter à ce sujet.Voici les faits.Si on vous conseille une vaccination grippe parce que vous-même, ou votre entourage, familial ou... [Lire la suite]
26 mars 2018

Bouton de fièvre, alias herpès labial: un ennemi pour la vie

C'est reparti. Hier soir vous avez senti ce picotement familier, et aujourd'hui le chou-fleur sur la bouche, en tout cas vous le ressentez ainsi: le "bouton de fièvre" est ressorti! Une fois de plus. Herpès un jour, herpès toujours: le virus est tapi dans le ganglion le plus proche où il attend une baisse de votre immunité pour ressurgir. Pendant toute la vie (imaginez si vous portez un herpès génital). Que peut-on faire? Si vous avez reconnu le picotement, vous pouvez appliquer aussitôt; avant que l'herpès soit visible, une... [Lire la suite]
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09 mars 2018

Vaccination: obliger plutôt qu'informer, le choix qui réduit la charge mentale

Je suis pour la vaccination. Clairement .En dehors de quelques cas très particuliers. J'applaudirais volontiers des deux mains à la phrase suivante: "Le ministère de la santé recommande 11 vaccinations pour les nourrissons", qui prend les recommandations déjà établies et qui sont de bon sens. Mais l'obligation me dérange. C'est comme avec les enfants. Si vous exigez quelque chose- ou que vous l'interdisez: )°) vous avez de bonnes raisons. Ce qui est le cas 2°) vous assumez. Vous insistez, vous sévissez, mais les devoirs seront... [Lire la suite]
10 février 2018

Masturbation: pourquoi s'en priver?

On est au 21ème siècle.Mais connaître son corps est toujours un défi. Les plaisirs dits solitaires gardent  mauvaise presse. Toute endorphine est pourtant bonne à prendre, étant bonne pour votre moral, et donc pour votre santé. Votre corps vous appartient et vous êtes libre de jouer avec. Les hommes sont à peu près libérés du tabou de la masturbation. Ils savent à peu près comment s'y prendre, aussi, parce que leurs organes sexuels sont assez évidents et visibles. Les femmes, par contre... D'abord, il faut un miroir.... [Lire la suite]
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09 février 2018

Open Food Facts : une appli diététique qui vous veut du bien

Bien manger, c'est simple: vous achetez des produits bruts et vous les cuisinez. Mais si vous n'avez pas envie ou pas le temps? Ces céréales, ces gâteaux, ces snacks que vous aimez tant, sont-ils plutôt bons ou plutôt mauvais pour vous-et le sont-ils plus ou moins que des produits comparables? Pour faire simple, on voulait l'étiquetage nutritionnel. Du rouge au vert en passant par le jaune, on avait une idée directe.Sans se soucier d'un niveau d'instruction ou même d'une capacité à lire. Les personnes les moins instruites sont les... [Lire la suite]
17 novembre 2017

Les punaises de lit ou l'horreur domestique

Les punaises de lit font leur réapparition depuis quelques années.On les reconnaît à leurs déjections faites de sang séché, donc qui rougissent si on applique dessus un linge humide, comme celles des puces. Elles ressemblent à des lentilles vertes  (à jeun) ou à des pépins de raisin (après leur repas). La sensibilité  individuelle aux piqûres, est inconstante: les allergiques réagiront très fort dès les premières piqûres, avec des gros boutons rouges qui grattent, parfois disposés en lignes. Certaines personnes ne... [Lire la suite]
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21 octobre 2017

Des lunettes sans visite chez l'ophtalmo?

Eh bien, c'est possible. Si vous êtes un  jeune  adulte et n'avez pas de maladies de la vue. L'opticien peut contrôler la vue et adapter la correction. Cela fait partie de son métier et de sa formation mais personne ne va le crier sur les toits. En effet, si l'opticien a bien le droit de le faire, il n'a pas le droit d'être payé pour cela ni d'en faire la publicité.Il doit se limiter à adapter une prescription existante, dans des délais précis variant selon l'âge des patients adultes (plus de 16 ans). Il a aussi le droit... [Lire la suite]
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13 octobre 2017

Indépendance Day: chercher des sources fiables

  J'ai peut-être parlé de la revue Prescrire. C'est la seule revue médicale indépendante de langue française (avec "les cahiers de la médecine utopique", qui est une revue d'approche philosophique.) Cette revue présente les nouveaux médicaments, leur intérêt éventuel, fait le point sur les situations fréquentes en médecine générale. La revue est aussi un outil de formation continue, à travers plusieurs outils, dont les "thématiques", auxquelles je suis abonnée également, et le "test de lecture mensuel", auquel je n'ai pas... [Lire la suite]
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11 octobre 2017

Incertitude et pseudo-science: savoir dire "je ne sais pas "

En matière de santé, nous sommes souvent en situation d'incertitude. Des situations de mal-être, en particulier, ne font pas facilement la preuve de leur origine, qui peut être multiple. Face à ces situations, on peut garder l'esprit ouvert et dire qu'on ne comprend pas .Le médecin va chercher les pistes physiques évidentes, ce qui nécessite un questionnement sur l'historique, un examen physique et éventuellement des tests biologiques à l'utilité démontrée de ce fait remboursés en France par la Sécurité Sociale. Le  travail du... [Lire la suite]
16 septembre 2017

Améliorer les sinusites chroniques

La sinusite chronique, c'est le nez bouché plus ou moins en permanence, et aussi des écoulements dans l'arrière-gorge qui font cracher au réveil ce que beaucoup nomment des "glaires", un truc à l'aspect particulièrement dégoûtant. On racle la gorge, et n'y a pas de véritable toux, ce qui distingue des mêmes horreurs venant des poumons  (=bronchite chronique) dont je ne parle pas ici. Le plus souvent, le diagnostic a été fait et éventuellement un scanner. Le plus souvent, une allergie respiratoire est associée. le tabagisme est... [Lire la suite]
09 septembre 2017

Certificat médical et sport: à vous de jouer

 La loi a changé. Elle n'impose plus le certificat médical pour tous, pour l'affiliation à un club sportif. A la place, vous avez ceci: un questionnaire destiné à déceler si vous avez des risques. Il vaut certainement mieux qu'un certificat médical fait rapidement et en routine, et certainement moins qu'une visite approfondie. Certains enfants n'ont pas d'autre occasion de voir un médecin, et là, c'est vraiment dommage, car de nombreux actes de prévention ou de dépistage pouvaient être faits, vaccins  en tête, mais pas... [Lire la suite]
25 août 2017

Signalement d'effets indésirables directement par les patients: utiliser l'intelligence collective

"Tout ce qui marche comporte un risque", en matière de médicaments. Les risques fréquents sont habituellement connus.Exemples: antibiotiques type fluoroquinolones et tendinites, anti acnéiques et idées suicidaires, certains antidépresseurs et aggressivité.... Il appartient au médecin d'en informer son patient, mais comme nul n'est parfait, lire la notice où ils sont décrits participe à la sécurité. Ça permet d'arrêter ou de changer de médicament au plus tôt en cas de problème. "Et si c'était le médicament ?" est une question à se... [Lire la suite]
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19 août 2017

La candidose chronique, ça existe vraiment?

C'est comme la maladie de Lyme ou l'intoxication aux métaux lourds: bien sûr, ça existe, mais ça n'explique pas tous les symptômes de la terre. En fonction des saisons, une liste de plus de 70 symptômes (toujours la même), se retrouve sur des sites promouvant la santé "alternative" . Si vous en présentez trois ou plus, vous êtes suspect de candidose chronique (ou de maladie de Lyme, ou d'intoxication aux métaux lourds). Par exemple, si , en même temps, vous perdez vos cheveux, présentez des troubles de l'érection et des migraines:... [Lire la suite]
15 août 2017

la dépression: les mots pour le dire, les ressources pour aller mieux

Vous-même ou un proche souffrez de dépression? Vous n'êtes pas seul. Une image vaut mille mots. Voici comment Matthew explique son quotidien, et comment il fait face C'est tellement clair, y compris pour les proches, que l'organisation Mondiale de la santé en a tiré un mode d'emploi:   Comme beaucoup d'autres maladies, y compris psychiques, la dépression peut être une maladie chronique. Nous apprenons à composer avec les maladies chroniques afin de les dominer pour éviter qu'elles nous dominent. Ce n'est pas parce qu'une... [Lire la suite]
05 août 2017

Hypertension artérielle: le tueur silencieux

    Plus de 5 millions de personnes de plus de 44 ans, mais plus de 250 000 en dessous, sont suivies en France pour hypertension artérielle. (source: Inves). Ça fait du monde. Comme il s'agit d'un problème chronique, c'est aussi un marché très intéressant où un lobbying intense promet chaque année plusieurs "nouveautés", le plus souvent pas plus efficaces  (et parfois franchement plus néfastes) que de très vieux produits. La découverte du danger de l'hypertension artérielle aurait été le fait, selon l'enseignement... [Lire la suite]
30 mai 2017

Plus vous êtes instruit, moins vous fumez: un constat connu et accablant

Extrait du Bulletin Epidémiologique hebdomadaire, une enquête sur la fréquence du tabagisme montre une augmentation des inégalités sociales de santé en ce qui concerne le tabagisme.La double peine, encore.  ... "Enquête aléatoire réalisée par téléphone, entre janvier et juillet, auprès de 15 216 personnes âgées de 15 à 75 ans résidant en France métropolitaine. Résultats – En France, en 2016, 34,5% des 15-75 ans fumaient du tabac, 28,7% quotidiennement. Ces prévalences sont stables depuis 2010,... [Lire la suite]
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20 mai 2017

Vaccination contre le papillomavirus des jeunes filles: un bénéfice aujourd'hui incertain (2017)

    Le cancer du col étant lié à des déterminants de modes de vie: précocité des premiers rapports,  multiplicité des partenaires, et la protection n'étant pas acquise envers tous les papilloma, cette vaccination présentait   un intérêt pour certaines jeunes filles. La vaccination n'est efficace qu'avant de débuter les rapports sexuels. Elle ne dispense pas des examens gynécologiques réguliers (annuels) qui permettent de déceler ces cancers à leur tout début. Des complications exceptionnellement... [Lire la suite]
13 mai 2017

Pourquoi ce blog?

  Pour ceux que je vois en face à face, parce qu'on n'a pas le temps pour tout. Pour ceux qui viennent par hasard avec leurs questions. Parce que j'ai trop souvent entendu aux Urgences: "Si j'avais su". Parce que chacun est le meilleur gardien de sa santé. Parce qu'il n'y a pas de pièces de rechange pour tout, et quand il y en a , elles valent rarement les pièces d'origine. Parce que savoir, c'est pouvoir. Parce que  l'intelligence collective, c'est fantastique... et efficace. Parce que j'adore écrire!  
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