Quels dormeurs sommes nous? Petit ou gros dormeur Quelle injustice!Certains adultes ont besoin de 11 à 12 heures, chaque nuit, pour être en forme. La plupart dorment moins. Le sommeil suffisant ...c'est celui qui vous fait vous réveiller en forme. Combien...

Illustration: Menthe poivrée. Notez les dentelures et l'absence de poils sur les feuilles qui la caractérisent. Phytothérapie en 2017 :qu’est-ce qui est validé ? On a seulement DEUX plantes efficaces et sans dangers 1°) la valériane d ans les troubles...

Le "naturel" a la cote Par opposition à la chimie, la nature est plus sympathique. Très peu de médicaments de phytothérapie ont une efficacité démontrée, alors que beaucoup sont allergisants ou toxiques. "Naturel" n'est pas "innocent" -les poisons végétaux...