13 mars 2015

Je n'aime ni fruit, ni légume

C'est votre droit, et vous n'êtes  seul!  Mais un peu de verdure est nécessaire à la bonne santé. Pour les vitamines: le minimum vital On peu l'estimer à une cuillérée à café de jus de citron par jour, comme dans la marine à voile, où cette pratique avait  fait disparaître le scorbut. D'accord, le jus de citron pur, c'est infect, une orange pressée fera tout aussi bien l'affaire une fois ou deux par semaine. Vous pouvez aussi utiliser le citron pour blanchir vos dents et en avaler au passage quelques gouttes. ... [Lire la suite]
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23 mai 2014

Bien manger

          On est ce que l'on mange Littéralement! le corps se reconstruit et se répare en permanence. Alors veillons à la qualité des matériaux de construction.   La viande: en manger ou pas   On peut vivre en bonne santé avec ou sans viande.  La qualité de la viande dépend aussi du mode d'élevage et de l'alimentation des animaux.L'élevage concentrationnaire nécessite plus de chimie pour maintenir les animaux en vie: antibiotiques, antiparasitaires par exemple. Ces produits se... [Lire la suite]