Bonne Santé: ce qui dépend de nous. La santé des étudiants...et des autres (par Dr AM Puyhardy)

1 avril 2016

eczéma des mains

L'eczéma des mains est le plus souvent une allergie de contact. C'est aussi souvent une maladie professionnelle: -si vous êtes exposé et à des produits allergisants: produits de ménage, coiffeurs -si vous êtes amené à vous laver très souvent les mains:...

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Tags: contact, cortisone, crme hydratante, mains

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16 janvier 2016

les filles et le fer

Manque de fer: une cause fréquente de fatigue chez les filles. Pourquoi le fer? parce qu'il sert à fabriquer des globules rouges. Pourquoi les filles? je ne vous apprends pas que les filles doivent remplacer pas mal de globules rouges tous les mois, le...

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Tags: fatigue, anémie, carence, cheveux qui tombent, chute de cheveux, essoufflement, femmes, fer, globules rouges, pâleur, tristesse

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13 novembre 2015

combien coûte un test de grossesse?

Enceinte ou pas? Quelle question! Il faut AU MOINS dix jours après le rapport sexuel pour détecter un début de grossesse par un test sanguin: dosage de la "beta-HCG". Au moins une semaine de retard de règles pour avoir une fiabilité raisonnable des test...

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Tags: délai, prix, test grossesse

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7 novembre 2015

la vérité sur le cannabis

Le cannabis est moins dangereux que les drogues dures? Il n'y a pas photo. Si vous souhaitez un accident cardiaque ou cérébral, ou un bad trip qui vous fait vous prendre pour un oiseau du 9ème étage, prenez plutôt de la cocaïne. Pour l'arrêt respiratoire...

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Tags: cannabis, combo, neurotoxique, schizophrénie, trouble cognitif, trouble de la concentration, trouble de la mémoire, vérité

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27 octobre 2015

Manger de la viande, c'est bon pour la santé?

Quel scoop! "Après avoir colligé 800 études" (quand même) l'OMS affirme tout haut ce que ceux qui s'intéressent à la question savent depuis longtemps: consommer trop de viande rouge et de charcuterie nuit à la santé! J'avais pris un peu d'avance avec...

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Tags: bien manger, régime méditerrnéen, scoop, viande

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16 octobre 2015

Acouphène transitoire: un signal d'alarme

J'ai un bruit dans l'oreille. c'est comme un sifflement. Ca ne s'arrête jamais. Parfois, c'est plus fort: quand je suis fatigué, quand je vais m'endormir. Parfois, on a de la chance: le sifflement, ou autre bruit bizarre apparaît après un traumatisme...

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Tags: acouphène, anévrysme, récidive

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9 octobre 2015

Trivial et empoisonnant: la constipation persistante.

"Comment allez-vous?" disons-nous sans y penser à nos amis. Au temps de Molière, "aller" veut dire implicitement "aller à la selle", et les médecins du temps accordaient aux "matières" le plus grand intérêt, du fait de leur absence de moyens diagnostiques...

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Tags: activité physique, alimentation, constipation, hydratation, réflexe gastro-colique, traitement naturel

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13 mars 2015

Je n'aime ni fruit, ni légume

C'est votre droit, et vous n'êtes seul! Mais un peu de verdure est nécessaire à la bonne santé. Pour les vitamines: le minimum vital On peu l'estimer à une cuillérée à café de jus de citron par jour, comme dans la marine à voile, où cette pratique avait...

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Tags: santé, french paradox, fibres, fruit, légume, scorbut

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22 février 2015

Baume pour les lèvres

Le froid ou la fatigue peuvent donner une bouche desséchée ou gercées. pour protéger vos lèvres, si elles s'abîment, vous pouvez utiliser une recette (trouvée dans le livre de S Hampikkian, "créer vos cosmétiques bio": en mélangeant 1 cuillère à café...

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Tags: baume lèvres, diy, faire soi-même

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22 février 2015

Santé et beauté:limiter le vieillissement de la peau

Vous connaissez sûrement une grand-mère, au visage relativement protégé par des crèmes de soin, mais dont le décolleté a plissé comme une peau de crocodile. Ou qui a préservé ses mains, alors que ses avant-bras se sont ornés de taches de vieillesse. Ou...

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Tags: beauté, vieillissement, crème, zones découvertes

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31 janvier 2015

HPI: en avoir ou pas

Possédez-vous un haut potentiel intellectuel? Certaines personnes se disent très intelligentes. Elles peuvent l'être, ou pas. Certaines personnes sont très intelligentes. Ou très, très intelligentes; surdouées, comme on dit, faute d'un terme adéquat....

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Tags: H.P.I, se sentir mieux, trouble psychique, surdoué, zèbre, Mensa

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27 décembre 2014

31 décembre: Combien de morts?

Youpidou, les fêtes se rapprochent. Nous avons des projets, nous avons des menus, le plus souvent bien arrosés; célébrer, c'est important, surtout si nous vivons un hiver interminable. Certains vont se planter au retour sur la route. Chaque année, c'est...

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Tags: 31 décembre, alcool, contrôle, morts

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15 décembre 2014

Noël: un risque pour la santé?

Noël porte beaucoup d'attentes, et beaucoup de souvenirs. Noël est un prisme qui démultiplie les choses: les Noël que nous avons aimés, ceux que l'on aurait voulu avoir, ceux que l'on souhaite pour sa famille, celui que l'on voudrait pour soi . Tout ça...

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Tags: attente excessive, déception, excès, lâcher-prise, relativiser, surinvestissement

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21 novembre 2014

le paludisme en Lorraine

On est bien d'accord, il n'y a pas de paludisme autochtone en métropole. Mais en Lorraine ou ailleurs, nous avons des visiteurs originaires des pays où sévit le paludisme. Présents pour leurs études ou leur travail pendant plusieurs mois ou années, ils...

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Tags: lorraine, paludisme

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23 octobre 2014

ET L’HYGIENE DANS TOUT CA ?

ET L’HYGIENE DANS TOUT CA ? Hygiène corporelle A la question ; « Qu’est –ce qu’une bonne hygiène corporelle ? », j’ai obtenu plusieurs réponses : _ C’est prendre trois douches chaque jour (un Américain) _C’est baigner mes enfants un jour par semaine,...

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Tags: bain, douche, gel douche, vagin

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17 octobre 2014

Et le sport dans tout ca?

Trop de sport nuit à la santé! Le sport à outrance dans l'enfance peut déformer le corps ou entraver la croissance. Certains sports: gymnastique, judo... pratiqués chez les enfants diminuent de plusieurs centimètre la taille à l'âge adulte. D'une manière...

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Tags: dos, hernie discale, musculation, sport

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16 octobre 2014

Auto-médication:maux de gorge et nez qui coule

Les maux de gorge Vous avez entendu que les antibiotiques, c'est pas automatique. Ils sont à discuter si les signes sont intenses et persistants. Donnez-vous 48 heures, sauf cas particulier, en utilisant les "petits moyens":les boissons chaudes, le repos,...

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Tags: bonbons, mal de gorge

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16 octobre 2014

A propos d'Ebola

J'ai fait la bise à une collègue africaine, peut-elle m'avoir transmis Ebola? Et puis-je le transmettre à mon insu à mes enfants?... La question m'a été posée.Voilà ce que j'ai répondu: Pas de contamination sans symptômes, chez une personne revenant d'un...

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Tags: Ebola, contamination, fléau, grippe

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3 octobre 2014

santé et voyage

"Super, les vacances-surprise à Zanzibar! Génial. Vous êtes vacciné contre la fièvre jaune? -Pourquoi, il y en a là haut? -On n'est pas sûr...probablement non, il y en a au nord de la Tanzanie et on n'a pas toutes les données... Mais on est sûr que la...

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Tags: consultation traitements habituels, médecine des voyages, paludismefièvre jaune, vaccin hépatite a, vaccin typhoïde

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24 septembre 2014

Fatigue de la rentrée:ça se soigne?

A part gérer au mieux le planning et l'heure du coucher, que faire contre la fatigue de la rentrée? D'abord l'agenda Il va se remplir petit à petit. Comme il est plus facile de mettre des grosses pierres dans un saladier avant d'ajouter des petites, programmer...

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Tags: casis, fatigue, myrtille, rentrée