Bonne Santé: ce qui dépend de nous. La santé des étudiants...et des autres (par Dr AM Puyhardy)

7 mai 2017

Les tampons hygiéniques sont-ils mortels?

C'est déjà arrivé, en cas de mésusage: tampon resté en place plus de six heures, ou carrément oublié. La mort (ou l'amputation d'un membre) est survenue par infection massive: "choc septique." En France, on répertorie environ 15 cas par an de "choc septique...

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Tags: mort, tampon hygiénique, choc septique menstruel, endométriose, hygiène des mains, mooncup, rare, staphylocoque, mortel, tampon

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5 mai 2017

Médicaments à éviter: mise à jour 2017

En clair, dans chaque situation où ils sont utilisés, il y a soit un médicament plus sûr, soit il vaut mieux ne rien prendre.Texte repris dans la presse depuis la revue indépendante Prescrire, selon laquelle il vaut mieux passer l'info, parce que si on...

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Tags: liste noire, médicaments à éviter, bénéfice-risque défavorable

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27 avril 2017

La phytothérapie: se soigner par les plantes, ça marche vraiment?

Illustration: Menthe poivrée. Notez les dentelures et l'absence de poils sur les feuilles qui la caractérisent. Phytothérapie en 2017 :qu’est-ce qui est validé ? On a seulement DEUX plantes efficaces et sans dangers 1°) la valériane d ans les troubles...

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Tags: valériane, menthe poivrée, phytothérapie, millepertuis, plantes, tisanes, toxique

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24 avril 2017

Irène ou la double injustice

Irène a 50 ans. Son travail, c'est "l'aide à la personne": beaucoup de travail, beaucoup d'affect et des horaires impossibles.Les personnes ont des besoins de jour comme de nuit. En échange de l'énergie qu'elle y investit, Irène reçoit peu de considération...

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Tags: artéritique, conditions de travail, injustice, insuffisance respiratoire, inégalité de santé, inégalités sociales de santé., tabac, éducation

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14 avril 2017

Sport et diététique: que dois-je manger pour faire du muscle ?

La base :manger équilibré ( simple, sain et pas cher) 1°) Du consistant au petit déjeuner : du pain complet ou des haricots rouges, mais évitez les céréales industrielles qui sont en général bien grasses et bien sucrées…pour ce qu’elles apportent , avec...

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Tags: céréales industrielles, diététique, gras, légumineuse, oeuf, spport, sucre, testostérone, yaourt

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31 mars 2017

La mort "imméritée" et comment l'éviter (autant que possible)

"En ce monde rien n'est certain hormis la mort et les impôts " (Benjamin Franklin) La plupart d'entre nous sont d'accord pour payer des impôts. Nous prenons un soin, parfois méticuleux, à éviter de payer plus que nécessaire. S'il faut pour cela dresser...

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Tags: hospitalisation, prévention, traitement, chirurgie, asthme, diabète, hypertension, maladie chronique, mort, proche

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16 mars 2017

e-santé: comment trouver des sites fiables?

Health On the Net (HON) propose un HON-code. Ce code marque des sites qui ont été examinés par un regard extérieur sur des critères éthiques. Une recherche médicale sur le moteur HON agrège les résultats de ces sites. En résumé, HON certifie le contenant,...

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Tags: HON-code, confiance, e-santé, fiable, limites, santé2.0, site

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16 mars 2017

Risques technologiques: ondes des portables et lumière bleue

Toute avancée comporte son lot d'incertitude, et les objets techniques n'y échappent pas. Lumière bleue Les ampoules "économiques"émettent dans des longueurs d'onde dont nous n'avons pas l'habitude. En ce qui concerne les longueurs d'onde "froide" ou...

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Tags: danger, LED, association "que choisir", f.lux, lumière bleue, portables, rétine

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9 mars 2017

Les hémorroïdes, pourquoi moi?

Ça peut arriver à n'importe qui. Les hémorroïdes sont des varices mal placées, à l'entrée de l'anus. Elles font mal au passage des selles et parfois lorsque vous êtes assis. La constipation favorise et entretient les hémorroïdes. Pour plus de détails...

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Tags: chirurgie, crèmes, efficacité, hémorroïdes, médicaments, saignement constipation

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7 mars 2017

Colère, anxiété, dépression: mieux nommer pour mieux gérer.

Quand nous sommes submergés par une émotion négative, l'observateur extérieur est souvent surpris. A ses yeux, la situation est souvent moins sérieuse que pour nous. Dans un premier temps, nous gagnons à nommer cette émotion: nous sommes en colère, tristes,...

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Tags: aide, anxiété, colère, dépression, fiche, internet, outils, thérapie cognitivo-comportementale, T.C.C)

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3 mars 2017

Gynécomastie persistante chez un jeune homme

Causes La gynécomastie est causée par un déséquilibre hormonal qui stimule la croissance du tissu mammaire latent chez l'homme. Chez le jeune adulte Durant la puberté, la gynécomastie est fréquente .Elle peut persister. C’est la cause principale de gynécomastie...

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Tags: cancer testiculaire, chirurgie, gynécomastie, hormones, persistante, puberté

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25 février 2017

Auto-palpation et prévention du cancer testiculaire

Le cancer testiculaire a deux pics de fréquence:un de 18 à 25 ans et l'autre aux alentours de 50 ans. Indolore, comme tous les cancers, il se manifeste par des modifications visibles et palpables de la glande (et non du cordon, naturellement irrégulier)....

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Tags: urgences, douleur chronique, cancer testiculaire, chirurgie, couille, cuy, gonflement, palpation, testicule

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13 janvier 2017

Pilule du lendemain

Ce n'est pas une pilule standard: prendre une pilule contraceptive de type "habituel" APRES un rapport ne protège pas de la grossesse. La "pilule du lendemain" est un dosage spécial beaucoup plus fort. Plus la pilule du lendemain est prise rapidement...

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Tags: ELLA ONE, NORLEVO, pilule du lendemain

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11 janvier 2017

Actualité vaccin: la grippe

En médecine, on travaille parfois en situation d'incertitude; mais pas toujours. On apprend que des nonagénaires décèdent de la grippe, y compris parmi les vaccinés: si les vaccins étaient efficaces à 100%, ça se saurait. Si les grands vieillards avaient...

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Tags: grippe, incertitude, vaccin, pédiatrie, réanimation, scandale

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3 décembre 2016

Anti-vaccin:comment, pourquoi ?

Je vois que vous avez été vacciné dans votre première année de vie.Vous n'avez pas fait de rappels? - Non. mes parents se sont informés après ces premières vaccinations auxquelles ils n'avaient pas vraiment réfléchi. Ils ont décidé de ne pas poursuivre....

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Tags: vaccin DTPOlio, danger, DTP, Prévenar, association, complicagtion, coqueluche, diphtérie, haemophilus, législateur, mortalité, polio, problème, tetanos

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24 novembre 2016

diu et implant en image

Martin Winckler, médecin engagé, n'est peut-être plus tout jeune mais nous fait une présentation sur You Tube de ces moyens de contraception plus simples à utiliser que l'on croit.

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Tags: contraception, diu, image, implant, mode d'emploi, stérilet

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10 août 2016

Vieillir: la ménopause,dernier tabou du 21è siècle

Oui, ça arrive. Pas à vous, bien sûr; mais à votre mère..; ou votre conjointe? La ménopause est le dernier tabou du 21è siècle. Essayez de parler de sexe ou d'argent à table; cen'est pas toujours bien vu, mais ça passe. Faites pareil avec les bouffées...

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Tags: migraine, ménopause, espoir, forme, syndrome prémenstruel, troubles de la mémoire

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2 juillet 2016

Gérer la douleur chronique

Un jeune dynamique moque gentiment les "t'as mal où" et les "j'ai bobo là" d'une chorale d'anciens.En vieillissant, peu échappent à la douleur chronique. En général, on sait pourquoi: tel a une sciatique, tel les pieds déformés, tel souffre depuis longtemps...

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Tags: antalgiques, bouger, diagnostic, douleur chronique, endorphines, gérer, parler, Pilates, QUi Gong, Tai CHi, Yoga, anti-dépresseur, massage, stretching